الرومان يحارب السرطان ويرطب الجلد ويحد من أمراض القلب
الرمان من الفاكهة الشهيرة التي ذكرت فى القرآن الكريم، ولها مذاق مميز وعشاق كثيرون ويكثر الإقبال عليها فى موسمها.
- Advertisement -
ومن ناحية اخرى فوائد الرمان، عديدة لاحتوائه على قيمة غذائية عالية، وفوائد ليس في الثمرة فقط بل فى القذر والقشرة أيضا، وينصح به الأطباء.
وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن الرمان من الفاكهة الشهيرة التي تظهر في مواسم محددة وهي تعمل على تقوية المناعة والوقاية من العديد من الأمراض.
عناصر غذائية مهمة موجودة في الرمان
وأضافت منى، أن الرمان له قيمة غذائية عالية حيث يحتوى على نسبة عالية من الألياف والحديد والبوتاسيوم وفيتامين سي، هذا غير أن قشرته غنية بالعناصر المهمة التي يحتاجها الجسم.
فوائد الرمان
وتابعت، أن الرمان فوائد عظيمة تدفعنا لتناوله فى موسمه، ومن فوائد الرمان
يفيد الأسنان، حيث يدخل في تحضير الكثير من أنواع معاجين الأسنان بالإضافة الى أنه لو تم أخذه مطحونًا مع الماء يزيل رائحة الفم الكريهة.
يحافظ على الشعر بشكل صحي ويحميه من القشرة والتساقط.
يقي من أشعة الشمس الضارة.
يحتوي الرمان على مواد مضادة للأكسدة، تساعد في الحد من إفراز الجسم لهرمون الكورتيزول، الذي يزيد من الشعور بالقلق والتوتر، كما أنه يحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
يحارب الشيخوخة ويقي من سرطان الجلد وذلك من خلال المستحضرات التي يدخل بها قشر الرمان.
يمكن شرب عصير الرمان بانتظام، حتى نتخلص من حصوات الكلى، إلا أن هذا العلاج قد يستغرق بعض الوقت، ويحتاج للصبر.
يحد من أمراض القلب كونه غني بمضادات الأكسدة.
يساعد في تخليص الجسم من السموم.
مصدر مهم وغني بفيتامين ج، الذي يعمل على شفاء الجروح والندبات وغيرها.
بانتظام يساعد على محاربة مختلف الفيروسات، إلى جانب أنه يساعد الجسم في محاربة الخلايا السرطانية، لأنه يحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة.
مهم لصحة الجهاز الهضمي، لكن على مرضى الإمساك المزمن أن يتناولوه بحرص لارتفاع نسبة الألياف الغير ذائبة فيه.
مهم جدا لمناعة وصحة وتركيز الأطفال لذا يجب تقديمه لهم بإستمرار.
يفيد في حالات التهاب الحلق والسعال حيث يخفف منها من خلال الغرغرة بمسحوق القشر مع الماء.
يساعد على رطوبة الجلد والبشرة ويمنعها من الجفاف.
يحافظ على صحة ومناعة الحوامل والمرضعات.
يعمل على تحسين نوعية الدم، فالرمان له خصائص تساعد على ضخ الدم بشكل جيد لكل خلايا الجسم، وحمايته من التجلط بسهولة.
- Advertisement -