الزيوت العطرية وتأثيرها على الحالة النفسية والمزاجية
الحالة المزاجية بالنسبة للفتاة مهمة جدا قد تكون أحيانا منخفضة خلال ساعات العمل أو عند القيام بالأعمال المنزلية المرهقة، أو عند التحدث بموضوع ما، مما يجعل الحالة المزاجية منخفضة. الزيوت العطرية تحتوى على فوائد عديدة منها تحسين من الحالة المزاجية بالراوائح المختلفة مثل شجرة الشاي أو الليمون أو خشب الصندل، ولمعرفة الفوائد الكثيرة التي تحتوى عليها يمكن متابعة التقرير التالى، وفقاً لموقع “fashiongonerogue”.
- Advertisement -
وعلى جانب اخر قد يؤثر مشاعر التوتر والقلق على الشخص في بعض الأحيان مما يخفض من الحالة المزاجية التي يكون بها، ويمكن الاستفادة من فوائد الزيوت العطرية الأساسية، مثل اللافندر والبابونج والتي تعمل على تهدئة الجسم مما تخفف ما الشعور بالتوتر وتمنح الكثير من الاسترخاء ويعزز من القدرة على النوم بشكل أفضل ويمكن وضع بضع قطرات عند أخذ حمام إعطاء إحساس مريح.
ومن ناحية اخرى تعتبر بعض أنواع الزيوت العطرية مفيد بشكل كبير للتهدئة والنوم المريح، وتعزيز القدرة على الشعور بالنوم وتحسين من نوعية النوم، ويمكن أن يساعد على النوم كل من البابونج وخشب الأرز، مما يمكن نثر بضع قطرت عبر غرفة النوم، أو عند أخذ حمام دافئ، أو وضعه على الجلد.
كما يمكن للزيوت العطرية أن تعزز من نضارة الجلد، مثل شجرة الشاي الذى يعالج من حب الشباب، واللافندر يحتوى على مضادات للالتهابات التي تساعد على تهدئة البشرة، والورد يساعد على ترطيب البشرة ويرطبها ويساعد على التقليل من علامات الشيخوخة، ويمكن دهن الجلد بزيوت عطرية مثل زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند، لتعزيز من نضارة البشرة.
والجدير بالذكر أن الزيوت العطرية تؤثر بشكل كبير على الصحة العاطفية للشخص مما يحسن من الحالة المزاجية، ويعزز من السعادة ومشاعر البهجة، وزيوت الحمضيات مثل الليمون والجريب فروت والبرتقال يحسن من المزاج بكل مدهش، وزيت الورد يعطى تأثير مهدئ للعقل ويقلل من الشعور بالقلق والأكتئاب عن طريق نثره في الهواء، أو وضعه عند اخذ الحمام.
- Advertisement -